Am  G 
Сделаю подход, потом ещё подход, 
F  E 
Я сам расту, и масса тела моего растет, 
Am  G 
Я с тренировки не уйду, останусь здесь я жить, 
F  E 
Уж лучше буду здесь потеть, чем по подъездам пить. 
 
А школьники всё пьют ягуар в подвале, 
А я на тренировке здесь в тренажёрном зале. 
Штырики проколы считают на руках, 
А я весь вечер во дворе на турниках. 
 
Припев: 
Dm  E 
Давай разок, потом ещё разок, браток, 
Am  C 
Сначала брусья, потом на турничёк. 
Dm  E 
Я не курю и не пью ничего крепче кваса. 
Am  F 
Растет, растет моя мышечная масса. 
 
Dm  E 
Давай разок, потом ещё разок, браток, 
Am  C 
Сначала брусья, потом на турничёк. 
Dm  E 
Я не курю и не пью ничего крепче кваса. 
Am  F  E 
Растет, растет моя мышечная масса. 

Проигрыш: Am G F E | Am G F E 
 
За нашу молодежь пронзает душу боль, 
Чтоб веселиться, вам нужен алкоголь. 
Сходить мол и не выпить нет кайфа никакого, 
А я могу расслабиться без капельки спиртного. 
 
Пробегусь с утра, потом после работы, 
Схожу на тренировку, где пролью немало пота. 
Вечером футбол или на турники, 
Я с этого кайфую, на хрен мне наркотики. 
 
Припев: 
Давай разок, потом ещё разок, браток, 
Сначала брусья, потом на турничёк. 
Я не курю и не пью ничего крепче кваса. 
Растет, растет моя мышечная масса. 
 
Давай разок, потом ещё разок, браток, 
Сначала брусья, потом на турничёк. 
Я не курю и не пью ничего крепче кваса. 
Растет, растет моя мышечная масса. 

Проигрыш: Am G F E | Am G F E